Bilim Ne Diyor?
Vücutların Tepkisi Aynı Değil. 800+ kişide binlerce öğün analizinde kişiye özgü postprandiyal glukoz yanıtları büyük farklılık gösterdi; kişiselleştirilmiş beslenme algoritmaları bu farkı azaltabildi. PubMed
“Sağlıklıyım” Diyenlerde Bile Pikler Çıkabiliyor. Sağlıklı, diyabeti olmayan gruplarda CGM ölçümleri zaman zaman hedef aralığın dışına taşan değerler ve yaşa göre değişen ortalamalar gösterdi; bu veriler ileride risk sınıflaması için kullanılabilir. PubMedPMC
Davranış Değişimi İçin Veri Yakıtı. CGM verileri beslenme, hareket ve uyku alışkanlıklarına anlık geri bildirim vererek insanların seçimlerini değiştirmeye motive edebilir; sağlık ve performans alanında artan ilgi bunun nedeni. PMC
The Guardian
Yüksek Frekanslı Ölçüm = Net Desenler. CGM’ler gün boyunca yüzlerce ölçüm (cihaza göre dakikada 1–5 dk’da bir) sağlayarak klasik parmak ölçümlerinin kaçırdığı gece / öğün sonrası dalgalanmaları yakalar.
Bu Pakette Neler Alırsınız?
-
Hediye Kan Şekeri Sensörü
Göndereceğimiz sensör 14 gün boyunca aktif olacak.
-
Sensör Kullanma Rehberi
Sensörü adım adım kurmanı gösteriyoruz.
-
14 Gün Veri Takibi
Sensörü kullanarak kan şekerini 24 saat anlık izle.
-
Kendi Verini Kendin Takip et
Bu programda Dr Ozan size eşlik etmiyor maalesef.
Ozan'dan bir mesaj
“Yıllardır aynı sorunun peşindeydim:
Neden bazı insanlar enerji doluyken, diğerleri hep yorgun?
Cevap netti:
Vücudunu tanıyan, veriye göre hareket eden kazanıyor.
DoctorOzi’yi bu yüzden kurdum.
Size tahminlerle değil, kanıta dayalı bir yol haritası sunuyorum.
Bu programı önce kendi üzerimde denedim.
Ne işe yaradıysa, onu size aktarıyorum.
Bu bir diyet değil.
Bu, vücudunuzun kullanma kılavuzu.
Beraber keşfedeceğiz.”
— Dr. Ozan Yekta